Viides periaate on, että huomiosi on arvokkain resurssisi. Tämän päivän maailmassa on niin valtavasti asioita, jotka kilpailevat huomiostasi: mainokset, sosiaalinen media, uutiset, loppumaton tekemättömien töiden ja asioiden lista. Miten helposti tuohon kaikkeen jääkään kiinni ja kadottaa näkyvistään sen, millä on todellista merkitystä!
Sinun huomiosi on arvokas: sen mitä huomioit, se kasvaa. Jos jatkuvasti keskityt pelkoihisi, huoliisi, valituksen aiheisiisi, sinä samalla vahvistat niitä. Mutta jos suuntaat huomiosi siihen, mistä olet kiitollinen, mitä arvostat itsessäsi ja muissa ja mitä mahdollisuuksia on, sinä saat aikaan lisää positiivista todellisuutta.
Yksi tehokkaimmista harjoituksista on mindfullnes eli tietoinen läsnäolo. Yksinkertaisesti harjoitellaan olemista täysin läsnä nykyisessä hetkessä ilman mitään arvostelua tai arviointia. Kun olet tietoisesti läsnä tässä hetkessä, et katoa ajatuksiin menneestä tai tulevaisuudesta. Olet tässä hetkessä nyt, annat huomiosi sille, mikä on aidosti tärkeää, etkä jatkuvasti reagoi erilaisiin ärsykkeisiin ja häiriötekijöihin. Tässä hetkessä läsnäollessasi pystyt paremmin päättämään, mihin suuntaat huomiosi ja mille annat aikaasi ja energiaasi.
Kannustan sinua aloittamaan kohtelemaan huomiotasi arvokkaimpana resurssinasi. Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä että, että mille annat mielessäsi tilaa, on merkityksellistä. Olet automaattisesti paremmin läsnä nykyhetkessä, tässä mikä tapahtuu juuri nyt ja mikä on oikeasti tärkeää. Huomiosi muodostaa sinun elämismaailmasi, sen miten koet elämäsi tässä ja nyt. Suuntaa huomiosi siis viisaasti.
Kirjoitus on vapaasti käännetty ja muokattu Wayne Dyerin englanninkielisen esityksen ”10 Principles” pohjalta.
